東京電力HDが運営するテレワークオフィスSoloTimeでは、SoloTime会員様であればどなたでもご参加いただける、健康増進応援イベントを定期的に開催しております！（参加費無料）

今回は、７月某日にSoloTime新橋にて開催しました、マインドフルネスセミナーの様子をご紹介いたします！お仕事終わりの18時半スタートにもかかわらず、10名ほどの方にご参加いただきました。

 

忙しい毎日に、“立ち止まる”時間を
講師は、企業研修などでも活躍されているMiLIの中村様。
呼吸に意識を向けるシンプルな実践から、すぐに使える“心の整え方”まで、やさしくナビゲートしていただきました。
会場は終始なごやかな雰囲気。慌ただしい日常の中に、静けさとゆとりが流れるような、心地よい時間が流れました。

書籍プレゼントも大好評！
セミナー後には、抽選で5名様に中村様の著書『1分で整う いつでもどこでもマインドフルネス』をプレゼント！
「忙しい日々の中で、ほっとできる時間になった」そんな声も多く、日々のリズムを整えるきっかけとなる1時間となりました。

8/14ランチタイム、仕事や休日にマインドフルネス（オンラインセミナー）

https://m-mili250814.peatix.com/view
お盆の時期にテレワークオフィスやコワーキングスペースでお仕事をされている方、お盆明けの生活リズムを整えたい方、マインドフルネスの初心者にむけて、仕事中やお休みの合間に1分で実践できるワークをご紹介いたします。是非お気軽にご参加ください！

今後もSoloTime会員様向けの各種イベントを開催予定！
SoloTimeでは、「働く場所の提供」にととまらず、みなさまが自分らしく働き続けるために、「心と体の健康をサポートしたい」と考えております。

次回の開催は未定ですが、今後もSoloTimeでは会員の皆様がリフレッシュできるイベントを企画してまいります。最新のイベントの詳細は、SoloTime公式HPのお知らせや会員様へメールマガジン等でご案内いたしますので是非チェックしてみてください！

 

★初めての方にオススメ／即ご利用可能★
初期費用＆月額固定費\0！\770/h（税込）～の個人ドロップイン会員のご登録はこちら！

上記の他にも月額使い放題プラン等幅広くご用意しております！是非、お気軽にお問合せ下さい！
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・SoloTime法人様向けHP：https://solotime.jp/

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